ÇOCUKLARDA OBEZİTE TEHLİKESİNE DİKKAT! Dr. Levent Dilek: "Yanlış alışkanlıklar ve hareketsizlik, obeziteyi artırıyor."
Maya Kadın Hastalıkları ve Doğum Hastanesi Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. Levent Dilek, çocuklarda obezitenin artış nedenlerine dair önemli açıklamalarda bulundu. Dr. Dilek, genetik faktörlerden yaşam tarzına kadar birçok unsurun çocuklarda obeziteye yol açtığını belirterek, ailelere ve topluma uyarılarda bulundu.
Çocuklarda Obezitenin Temel Nedenleri
Dr. Dilek, obezitenin sadece görünümle ilgili olmadığını, çocukların fiziksel ve psikolojik sağlığını ciddi şekilde etkileyebileceğini ifade ederek, şu nedenlere dikkat çekti:
1️⃣ Yanlış Beslenme Alışkanlıkları:
Fast Food ve Abur Cubur: Çocukların sık tükettiği yüksek kalorili, besin değeri düşük yiyecekler kilo alımını hızlandırıyor.
Şekerli Gıdalar ve Gazlı İçecekler: Fazla şeker ve yağ içeren besinler, hem kilo sorunlarına hem de uzun vadede sağlık sorunlarına yol açıyor.
Aşırı Porsiyonlar: Yaşa uygun olmayan büyük porsiyonlar, çocukların gereğinden fazla kalori almasına neden oluyor.
2️⃣ Fiziksel Aktivite Eksikliği:
Hareketsiz Yaşam: Ekran başında geçirilen uzun süreler, çocukların fiziksel aktivitelerini kısıtlıyor.
Dış Mekanlarda Oyun Eksikliği: Modern yaşamda dışarıda oynama alışkanlığının azalması, çocukların hareket alanını daraltıyor.
3️⃣ Genetik Yatkınlık:
Ailede obezite öyküsü olan çocuklarda riskin daha yüksek olduğuna dikkat çeken Dr. Dilek, genetik yatkınlığın yaşam tarzı ve beslenme ile birleştiğinde obeziteyi tetiklediğini söyledi.
Öneriler ve Uyarılar
Dr. Levent Dilek, obeziteyle mücadelede ailelerin rolüne dikkat çekti ve şu tavsiyelerde bulundu:
Sağlıklı Beslenme: Çocukların öğünlerinde sebze, meyve, tam tahıl ve protein gibi dengeli besin gruplarına yer verilmelidir.
Fiziksel Aktiviteye Teşvik: Aileler çocuklarını oyun parklarına, spor aktivitelerine ve açık hava etkinliklerine yönlendirmelidir.
Ekran Süresini Azaltma: Bilgisayar, televizyon ve tablet karşısında geçirilen süre sınırlandırılmalıdır.
“Mutlu Yarınlara UlaşMaya!”
Maya Kadın Hastalıkları ve Doğum Hastanesi olarak sağlıklı bir nesil için ailelere her zaman destek sunmaya hazır olduklarını belirten Dr. Dilek, obezite riskinden kaçınmak için erken önlemler almanın önemine vurgu yaptı.
Daha fazla bilgi almak veya randevu oluşturmak için ☎️ 212 33 44 numaralı telefonu arayabilirsiniz. Sağlıklı yarınlar için birlikte çalışalım!
