Çocukların gece uykularında çıkardığı horlama sesleri, çoğu zaman masum bir durum olarak görülse de, uzmanlar bu durumun ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabileceği konusunda ebeveynleri uyardı.
Son yıllarda yapılan bilimsel araştırmalar, çocuklarda horlamanın sadece bir uyku rahatsızlığı olmadığını, aynı zamanda büyüme geriliği, dikkat dağınıklığı ve hatta kalıcı işitme kaybı gibi ciddi komplikasyonlara yol açabileceğini ortaya koydu.
Uzmanlar, erken teşhis ve doğru tedavi yöntemleriyle bu sorunların önüne geçilebileceğini vurguladı.
HORLAMANIN ÇOCUK SAĞLIĞINA ETKİLERİ
Horlama, uyku sırasında üst solunum yollarının daralması sonucu havanın kısıtlı bir alandan geçerken yumuşak dokuların titreşmesiyle oluşan bir ses.
Çocuklarda bu durum genellikle geniz eti büyümesi, bademciklerin şişmesi veya alerjik reaksiyonlar gibi faktörlerden kaynaklandı.
İngiltere’deki Great Ormond Street Çocuk Hastanesi’nden Dr. Sarah Johnson, “Horlama, çocuklarda yalnızca bir uyku sorunu değil, östaki borusunun işlev bozukluğunun bir göstergesi olabilir. Ebeveynlerin, çocuklarının uyku düzenini ve işitme davranışlarını dikkatle gözlemlemesi kritik önem taşıyor” dedi.
Pediatric Otolaryngology dergisinde yayımlanan bir çalışma, sık üst solunum yolu enfeksiyonu geçiren ve horlayan çocukların %40’ında orta kulakta sıvı birikimi tespit edildiğini gösterdi. Bu durum, özellikle 2-7 yaş arasındaki çocuklarda yaygın görülüyor ve tedavi edilmediğinde kalıcı işitme kayıplarına yol açabiliyor. Ayrıca, horlama ve uyku apnesi, beyne ulaşan oksijen miktarını azaltarak dikkat dağınıklığı, öğrenme güçlüğü ve davranış problemleri gibi bilişsel sorunlara neden olabiliyor.
UZMANLARDAN ŞİFA ÖNERİLERİ
Uzmanlar, çocuklarda horlamanın tedavisi için öncelikle altta yatan nedenlerin belirlenmesi gerektiğini vurguladı.
Kulak burun boğaz uzmanları, “Eğer horlama geniz eti veya bademcik büyümesinden kaynaklanıyorsa, cerrahi müdahale etkili bir çözüm olabilir. Ancak obezite gibi faktörler söz konusuysa, kilo verme programları ve yaşam tarzı değişiklikleri öncelikli olmalı” dedi.
Horlamanın azaltılması için ebeveynlerin evde uygulayabilecekleri bazı yöntemler de mevcut:
Uyku Pozisyonu: Çocuğun yan yatması ve başının yüksekte tutulması, hava yollarının açık kalmasına yardımcı olabilir.
Burun Tıkanıklığını Giderme: Burun şeritleri veya nemlendirici cihazlar, burun tıkanıklığını hafifletebilir.
Alerji Tedavisi: Alerjik reaksiyonlardan kaynaklanan horlama için alerji testleri ve uygun tedaviler öneriliyor.
Kilo Kontrolü: Obezite, çocuklarda horlamayı artıran önemli bir faktör. Sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz, bu sorunu azaltabilir.
BİLİMSEL ARAŞTIRMALARIN IŞIĞINDA ÇÖZÜMLER
Son bilimsel çalışmalar, horlamanın çocuklarda sadece fiziksel değil, psikolojik ve sosyal etkileri olduğunu da gösterdi.
BMC Oral Health dergisinde yayımlanan bir araştırma, horlamanın çocuklarda yüz kemiklerinin ve kaslarının gelişimini olumsuz etkileyerek anatomik bozukluklara yol açabileceğini belirtti. Ayrıca, düşük oksijen seviyeleri uzun vadede kalp sorunları ve büyüme geriliğine neden olabildi.
Harvard Tıp Fakültesi’nden Dr. Frank Hu, horlamanın çocuklarda okul başarısını ve sosyal uyumu olumsuz etkilediğini vurguladı:
“Horlama, uyku kalitesini düşürerek çocuklarda halsizlik, konsantrasyon eksikliği ve davranış problemlerine yol açıyor. Ebeveynler, haftada üç günden fazla horlayan çocuklarını mutlaka bir uzmana götürmeli.”
EBEVEYNLERE ÇAĞRI: ERKEN MÜDAHALE HAYAT KURTARIR
Uzmanlar, horlamanın basit bir sorun olarak görülmemesi gerektiğinin altını çizdi. Çocuklarda horlama, uyku apnesi gibi ciddi bir rahatsızlığın ilk belirtisi olabilir.
Uyku apnesi, uykuda kısa süreli solunum durmalarıyla kendini gösteriyor ve tedavi edilmediğinde ciddi komplikasyonlara yol açabildi.
Dr. Johnson, “Eğer çocuğunuz televizyonun sesini çok açıyor, sık sık sesinizi tekrarlatıyorsa veya ağzı açık uyuyorsa, bu işaretleri ciddiye alın” uyarısında bulundu.
Ebeveynlerin, çocuklarının uyku düzenini yakından takip etmesi ve horlama, ağzı açık uyuma veya işitme sorunları gibi belirtileri göz ardı etmemesi gerektirdi.
Erken teşhis ve uygun tedavi, çocukların hem fiziksel hem de zihinsel gelişimlerini korumada kritik bir rol oynadı.
Kulak Burun Boğaz uzmanına başvurarak detaylı bir muayene ve gerekirse uyku testi yaptırılması, sorunun kökenine inmek için en etkili yol olarak öne çıktı.
Haber: Cemile Kurel / Haber Merkezi
